Mondialement reconnu pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale, le yoga fait désormais partie de ces sports auxquels on a envie de s’essayer, sans pourtant réellement oser passer le cap. Pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions de la rentrée, Marseille Secrète vous partage les meilleures adresses pour apprendre le yoga dans la cité phocéenne. Namasté !
1. Yama Yoga Marseille
Studio bien connu des yogis, Yama yoga fait l’unanimité dans le 1er arrondissement de Marseille. Créée en 2003, l’école est en effet l’une des plus anciennes de yoga dynamique en France. On y apprend alors tout un tas de pratiques : ashtanga yoga, prana vashya, vinyasa yoga, hatha, aéro yoga ou encore pilates, le choix est vaste ! Côté tarifs, la formule la plus légère à 4 cours par mois est à 55 euros. Mais si vous lisez ceci avant le 15 septembre 2024, alors vous êtes chanceux car tous les abonnements du studio sont à – 50 % !
66 Rue Sainte, Marseille 1er
2. Studio Tribu
Dans le 1er arrondissement de Marseille se cache un studio de yoga bien particulier : Studio Tribu. À mi-chemin entre l’école de yoga et le coffeeshop, le lieu offre une atmosphère sereine dans laquelle s’offrir un bon thé matcha, un soin ou une séance de yoga. Un concept original et pour tous les niveaux dont on raffole à Marseille !
90 Rue Saint-Savournin, Marseille 1er
3. Maison du Yoga by Deepti
Diplômée de l’institut de Yoga de Santa Cruz à Bombay, Deepti vous initie dans son studio aux bienfaits du yoga traditionnel Indien (Hatha Yoga). « C’est un yoga qui signifie yoga d’effort et développe l’éveil spirituel avec les Sutra (textes) via les postures statiques « asanas », la discipline du souffle « pranayama » et la méditation « dhyana ». C’est l’union du corps, de l’esprit et de l’âme. » explique-t-elle. Si vous souhaitez découvrir la pratique avant de vous engager, rendez-vous dès le 2 septembre 2024 (réouverture du studio) pour une séance d’essai à 10 euros !
4. Gaïa Yoga Marseille
Pour apprendre le Vinyasa, Vin to Yin, Power yoga, Hip Hop Yoga ou Gentle Vinyasa… Direction Gaïa Yoga Studio dans le 6e ! En 2022, suite à un grave accident de la route, Anna découvre le yoga dans son parcours de guérison. Tombée amoureuse de la pratique depuis, elle vous accueille aujourd’hui dans son joli studio en plein coeur de Marseille. « Un endroit de partage, de bienveillance et de rencontres où chaque pratiquant serait accueilli de la même façon, qu’il s’agisse de son premier ou de son millième cours… » Parfait pour les débutants comme les confirmés, donc !
4 Rue Falque, Marseille 6e
5. Yhom Yoga Longchamp
En plein cœur de Marseille, Yhom Yoga Lonchamp offre un large panel de cours allant du plus doux et relaxant au plus dynamique. Inspirés du Hatha Yoga de tradition indienne ou de formes plus contemporaines comme le Vinyasa, le Yin Yoga ou le Kundalini yoga, les cours répondent à toutes vos envies ! En plus, le lieu propose aussi massages et méditation, pour une détente la plus totale. Comment refuser ?
95 Rue Consolat, Marseille 1er